ENGINE
Engine es una de nuestras clases de especialidad, lo que significa que se centra en un tipo específico de formación. El enfoque de nuestras clases de motor es construir tu "motor".
Tu "motor" es lo que permite a tu cuerpo mantenerse en movimiento a través de entrenamientos cortos, medios y largos. En pocas palabras; la clase de motor te ayudará a mejorar tu acondicionamiento a través de la carrera, el remo, la bicicleta y el esquí. La experiencia en clases de CrossFit no es necesaria para participar en las clases de Engine. Si te gustan las clases basadas en el cardio, ¡la clase Engine es para ti!
BENEFICIOS
Mejora la resistencia cardiovascular.
Mejora la velocidad.
Aumenta la circulación.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Para todas las personas, aunque los atletas de resistencia tradicionales lo disfrutarán porque están acostumbrados a altos volúmenes de trabajo.
RESERVA UNA CLASE DE PRUEBA GRATUITA
Si ya eres socio de nuestro Box, tu primera Clase de especialidad es GRATIS, no te descontaremos el crédito. De esta manera, puedes probar cualquier clase de especialidad y tal vez encuentras algún gusto particular en alguna de ellas.