MOBILITY
Mobility te ayudará a mejorar la postura, aprender a moverte mejor y realizar sin ningún riesgo los movimientos.
Ideal para quienes necesitan mejorar la rigidez muscular y/o articular, para personas que tienen malos hábitos posturales y también para todas aquellas personas que notan una pérdida de movimiento a medida que avanza el tiempo.
BENEFICIOS
Además de la prevención de lesiones.
Prevención del dolor muscular.
Mejora el rendimiento deportivo y una mejora de la calidad de vida.
Te ayudará a disminuir tus niveles de estrés y de ansiedad.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
En las sesiones de Mobility se trabaja la musculatura y las articulaciones, adaptando cada ejercicio al estado físico de los participantes de la clase. Está hecho para todas las personas.
RESERVA UNA CLASE DE PRUEBA GRATUITA
Si ya eres socio de nuestro Box, tu primera Clase de especialidad es GRATIS, no te descontaremos el crédito. De esta manera, puedes probar cualquier clase de especialidad y tal vez encuentras algún gusto particular en alguna de ellas.